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Entradas en la categoría: General
Huevo de gallina: Aliado económico y versátil en la nutrición.
El huevo de gallina es un alimento versátil y altamente nutritivo que ha sido parte de la dieta humana durante siglos. Sin embargo, persisten mitos sobre su rel ...
Índice glucémico: Glucosa estable, vida saludable.
El índice glucémico (IG) es una herramienta nutricional que ha revolucionado la forma en que entendemos y gestionamos la alimentación saludable. Desarrollado po ...
Invertir en salud: Una inversión inteligente y rentable.
Mantenerse sano no solo es una prioridad ética y humana, sino también una estrategia de eficiencia económica. La salud es un pilar fundamental en la vida de cua ...
¿Buscamos la verdad?
En la exploración filosófica de la verdad y la realidad, la verdad se define como la correspondencia entre la mente y la realidad objetiva que nos rodea. Esta n ...
¿Por qué existo?: Una improbabilidad matemática y biológica.
La existencia de cada individuo es, en verdad, un fenómeno extraordinario y altamente improbable. Cada ser que respira en este vasto universo es el resultado de ...
Innovación y mercado: Farmacéuticas contra la obesidad.
La obesidad se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública a nivel global. La prevalencia de esta condición ha aumentado drásticamente en las ...
Alcachofa: Un tesoro prebiótico.
La alcachofa, una joya verde de la dieta mediterránea, ha sido apreciada durante siglos no solo por su sabor distintivo, sino también por sus beneficios para la ...
Estar vivo: Aventura y riesgo.
El riesgo, lejos de ser un enemigo a evitar, puede ser visto como un maestro que nos guía y nos desafía a crecer. Al final, es esta danza constante entre la cer ...
La arrogancia de la ignorancia: Historias de redescubrimiento científico.
En el complejo campo de la investigación científica, uno de los obstáculos más insidiosos y persistentes es la arrogancia, una actitud que se manifiesta en la f ...
Apéndice: Un órgano menor con un rol mayor.
En el conjunto de órganos que componen el cuerpo humano, el apéndice ha sido históricamente relegado a un papel secundario, considerado un vestigio sin función ...
Conservación de alimentos: Sabiduría ancestral y ciencia actual.
La conservación de alimentos es una práctica esencial que ha permitido a la humanidad prolongar la vida útil de los productos alimenticios y mejorar su segurida ...
Pandemias en perspectiva: De la granja a la clínica.
La salud humana está intrínsecamente ligada al mundo que nos rodea, y esto incluye a los virus que, aunque invisibles a nuestros ojos, tienen un impacto signifi ...
Dátil: Un toque de dulzura saludable.
El dátil, un tesoro dulce que cuelga de las palmeras, ha sido un alimento básico en muchas culturas durante milenios. Su dulzura natural y su textura carnosa lo ...
Epidemia silenciosa: La obesidad infantil.
La obesidad infantil es un problema de salud pública de gran relevancia en España y en la Unión Europea. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS ...
Ritmos Circadianos: Arquitectos de la salud vascular.
Los ritmos circadianos son oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo. Estos ciclos, que suelen durar cerca de 24 horas, están p ...
La Menopausia: Implicaciones físicas y psicológicas.
La menopausia es un proceso natural que las mujeres experimentan alrededor de los 50 años, caracterizado por el cese irreversible del ciclo reproductivo femenin ...
Metabolismo basal y salud.
El metabolismo basal, un concepto fundamental en la fisiología humana, representa la cantidad mínima de energía que nuestro cuerpo necesita para mantener sus fu ...
Creación de mitocondrias: Las “centrales energéticas” de la célula.
En el mundo celular, las mitocondrias destacan como las pequeñas fábricas de energía esenciales para nuestra vitalidad. Estas organelas desempeñan un papel cruc ...
Fusión de nutrientes: Cómo legumbres y cereales enriquecen la dieta.
Las legumbres y los cereales son dos pilares en la alimentación humana por su valor nutricional y su versatilidad culinaria y los sitúa como una opción destacad ...
La ciencia del olor fecal.
El olor de las heces es un tema que, aunque pueda parecer poco atractivo, ofrece una ventana fascinante a la complejidad de nuestro sistema digestivo y nuestra ...
El efecto dominó de la bondad.
La bondad, esa cualidad humana que trasciende culturas, religiones y filosofías, es la inclinación natural a hacer el bien. Pero, ¿puede la bondad ser contagios ...
Magnesio: Protagonista silencioso en nuestra salud.
El magnesio, ese mineral esencial que se encuentra discretamente en las sombras de nuestra dieta, merece un reconocimiento por su papel estelar en la promoción ...
Vivir o cómo navegar por la incertidumbre.
La vida, esa travesía que emprendemos desde el primer aliento hasta el último suspiro es, en mi opinión, una actividad de riesgo. Desde la infancia, cuando nos ...
¿Es el Metabolismo la esencia de la vida?
El metabolismo es un conjunto de procesos vitales que ocurren en las células de los seres vivos, incluidos los humanos, para mantener la vida. Estos procesos bi ...
Patógenos versus Sistema Inmunitario: El partido de tu vida.
En el estadio de nuestro cuerpo, se libra un emocionante partido entre dos equipos rivales: los patógenos y el sistema inmunitario. Este enfrentamiento, más tra ...
Quimioterapia. Un rayo de esperanza para el corazón.
En la batalla contra el cáncer, los oncólogos se esfuerzan por erradicar las células malignas sin comprometer la salud general del paciente. Sin embargo, alguno ...
Contaminación atmosférica: Un problema invisible y mortal.
La atmósfera es la capa de gases que rodea la Tierra y que nos permite respirar y estar a salvo de las radiaciones incompatibles con la vida. Sin embargo, esta ...
Ictus: Una cuestión de tiempo.
El ictus, o accidente cerebrovascular (ACV), es una emergencia médica que se produce cuando el flujo sanguíneo hacia una parte del cerebro se ve interrumpid ...
El guardián de nuestro cerebro.
Adentrémonos en el enigma de la barrera hematoencefálica (BHE), un tejido que protege y preserva el tesoro más preciado de nuestro cuerpo: el cerebro. La BHE, u ...
Discriminación en la investigación farmacéutica.
En el innovador campo de la investigación farmacéutica, la equidad de género surge como un tema crucial y, a menudo, pasado por alto. A lo largo de la historia, ...
Xenotrasplante: Desafío y oportunidad.
El xenotrasplante, una técnica que despierta la imaginación y desafía los límites de la medicina, plantea una serie de interrogantes que abarcan desde lo cientí ...
Premios Ig Nobel: Una celebración de lo insólito en la ciencia.
En el a menudo sobrio mundo de la ciencia, hay momentos en los que la curiosidad nos lleva por caminos inesperados, mostrando la diversidad del pensamiento huma ...
Sonidos para el control del comportamiento juvenil.
En la búsqueda de soluciones para mantener la armonía en espacios públicos, como parques, estaciones de transporte o áreas comerciales, surge una técnica contro ...
Medicamentos: La psicología del precio y del color.
En el complejo mundo de la atención médica, la percepción del paciente sobre la eficacia de un medicamento puede estar influenciada por diversos factores, entre ...
Migraña: Nuevos aliados en la lucha contra el dolor.
¿Sufres de migraña? No estás solo. Esta condición neurológica afecta a millones de personas alrededor del mundo, debilitando su calidad de vida. Una compañera q ...
La odisea de los aminoácidos.
Imaginemos que los aminoácidos son los bloques fundamentales de la vida, similares a los bloques de Lego. Con ellos, nuestro cuerpo erige una amplia gama de est ...
Dormir para adelgazar: ¿Mito o realidad?
¿Te has preguntado alguna vez si dormir bien puede ayudarte a perder peso? Pues la respuesta es que sí, y no se trata de ningún truco mágico ni de ninguna leyen ...
Radiación y cáncer: La evolución de los lobos de Chernobyl.
El 26 de abril de 1986, ocurrió el peor accidente nuclear de la historia en la central de Chernobyl, al norte de Ucrania. Una explosión liberó una nube de mater ...
Cuando adelgazar es un síntoma, o no.
En el mundo de la salud, la relación entre el peso corporal y el cáncer ha sido objeto de intensa investigación. Se ha observado que el exceso de peso no solo a ...
El fondo de ojo: una mirada al cerebro.
¿Te has preguntado alguna vez qué secretos esconde tu mirada? Tus ojos no solo te permiten ver el mundo que te rodea, sino que también son una ventana al interi ...
Cáncer: Más allá de su ubicación.
La elección entre las preposiciones "en" y "de" al referirse al cáncer no solo es un asunto gramatical, sino que abre las puertas a una reflexión más profunda s ...
La ilusión de lo gratuito.
En la era digital, nos encontramos inmersos en un universo donde la palabra "gratuito" parece resonar con una melodía atrayente. Sin embargo, a medida que explo ...
Fibrilación auricular: Desafío cardíaco y riesgo tromboembólico.
La fibrilación auricular, una arritmia cardíaca que no debe subestimarse, se presenta cuando las cámaras superiores del corazón, las aurículas, laten de manera ...
Tensión arterial: Cuándo y cómo medirla.
La tensión arterial, también conocida como presión arterial, es un indicador crucial de la salud cardiovascular. Se refiere a la fuerza que ejerce la sangre con ...
Armonía nutricional: Come poco, come sano.
En la búsqueda constante de una vida saludable, la premisa "come poco, come sano" se erige como un faro de sabiduría nutricional. En una era marcada por la abun ...
La falacia de recuperar el sueño los fines de semana.
La privación del sueño, una práctica común entre aquellos que sacrifican las horas de descanso durante la semana con la intención de recuperarlas los fines de s ...
Tesoros del Reino Interior.
Hoy, te invito a acompañarme en un viaje literario diferente, donde exploraremos un tema de vital importancia para la salud. Déjame que te guíe con palabras que ...
Paracetamol e Ibuprofeno: ¿Cómo decidir en un estado gripal?
En el ámbito médico, la elección entre el paracetamol y el ibuprofeno para aliviar los síntomas gripales se ha convertido en un tema recurrente. Ambos fármacos ...
El arte de priorizar: Navegando entre lo urgente y lo importante.
En la complejidad de nuestras vidas cotidianas, a menudo nos encontramos inmersos en una vorágine de actividades y responsabilidades. En este torbellino, surge ...
Revitalizando la rutina: El poder del 55/5.
El estilo de vida sedentario, o estilo de vida caracterizado por periodos prolongados de estar sentado, se ha vuelto cada vez más frecuente en nuestra sociedad ...
Sencillez transformadora.
En la rutina de nuestras vidas, a menudo subestimamos el poder transformador que reside en la simplicidad y la buena intención. En un mundo complejo y vertigino ...
Cúrcuma: Elixir dorado.
La cúrcuma, esa especia que le otorga su distintivo color amarillo y sabor inconfundible a la cocina india, es mucho más que un simple condimento. En realidad, ...
¿Por qué los medicamentos no funcionan igual en todas las personas?
El ámbito de la medicina es amplio y complejo, y cada individuo posee una singularidad en su composición genética y en sus vivencias. Esta inherente diversidad ...
Ternura: Tejido neuronal y elegancia emocional.
La ternura, esa cualidad tan sublime y delicada que emana de lo más profundo del ser humano, no es simplemente una manifestación de emociones; es un fenómeno co ...
La invaluable riqueza de cada vida.
En un universo interconectado, cada individuo, ya sea joven o mayor, ostente una aparente salud o enfrente desafíos físicos, despliega una contribución única y, ...
El peligro de la enfermedad coronaria temprana: La demencia.
¿Eres consciente de que la edad en la que se experimenta una enfermedad coronaria puede tener un impacto significativo en el riesgo de desarrollar demencia en e ...
Ejercicio isométrico: Un nuevo enfoque para el control de la Presión Arterial.
La práctica regular de diferentes modalidades de entrenamiento físico ha demostrado ser beneficiosa para la mejora de la presión arterial en reposo, destacando ...
La clave: Actuar ante los primeros síntomas.
En la senda de la salud, el tiempo se convierte en un factor crucial, una partitura que no espera a los rezagados. En el devenir de la vida, las enfermedades gr ...
La revolución del ARN: Medicamentos del futuro.
En el fascinante mundo de la medicina, donde los avances tecnológicos y científicos a menudo pasan desapercibidos, emergen dos revoluciones que prometen remodel ...
En lucha contra la Neurodegeneración.
La neurodegeneración es la situación en la que las células de nuestro cerebro empiezan a desaparecer poco a poco. Imagina que es como si estuvieran apagando las ...
Relación entre educación y salud cardivascular.
¿Sabías que tu nivel de educación puede influir en tu salud cardiovascular? Así lo sugiere un estudio publicado en la revista JAMA Cardiology, que analizó la ...
La ciencia y sus límites.
En el enigmático universo del conocimiento humano, la ciencia se erige como un faro que ilumina el camino hacia la comprensión de los fenómenos que nos rodean. ...
Sabores saludables: Alternativas a la sal.
La sal es un mineral compuesto por cloruro de sodio, que se encuentra de forma natural en el agua de mar, en algunos lagos salados y en las rocas. La sal se ext ...
Orígenes de la vida: Entre LUCA, Biosfera sombra, Panspermia y…
La vida, ese fenómeno complejo que ha intrigado a los científicos a lo largo de los siglos, plantea interrogantes fundamentales sobre su origen y diversidad en ...
Dignidad: Entre verdad y utilidad.
La reflexión sobre la verdad y la utilidad se torna aún más profunda cuando se aborda desde la perspectiva de la dignidad personal. La dignidad, ese atributo in ...
La perspectiva estoica: Salud y serenidad.
La filosofía estoica, arraigada en la antigua Grecia y Roma, ha trascendido a lo largo de los siglos como una guía para la vida equilibrada. En este contexto, s ...
Éxito o Fracaso: La sutil danza de las mutaciones en la evolución.
En el inmenso escenario evolutivo, las mutaciones, como sutiles destellos de originalidad genética, desencadenan una sinfonía de transformación que da vida a la ...
Cacao: ¡Mucho más que un ingrediente del chocolate!
¿Quién no se ha dejado seducir por el irresistible aroma y sabor del chocolate? Pero, ¿sabías que el verdadero protagonista detrás de este placer es el cacao pu ...
La Naturaleza no perdona: hábitos y salud.
La naturaleza refleja una armonía intrínseca que mantiene un equilibrio preciso y delicado. Sin embargo, la humanidad, en su afán por progresar y prosperar, ha ...
El fascinante ecosistema que sustenta nuestra existencia.
Imagina un mundo en miniatura, un vasto y enigmático reino oculto dentro de tu propio ser, más precisamente en las profundidades de tu sistema digestivo. Aquí, ...
Un baño de bienestar en la naturaleza.
¿Anhelas experimentar una sensación de serenidad y bienestar mientras te sumerges en la naturaleza? En tal caso, te resultará enriquecedor adentrarte en el shin ...
Responsabilidad compartida.
La dicotomía entre enfermedad y salud es una de las cuestiones fundamentales que rodean el campo de la medicina y el bienestar humano. Pero, ¿hasta qué punto la ...
La Educación como valor adicional.
Educación, ese invaluable valor añadido que se manifiesta incluso en situaciones donde la razón parece estar de nuestro lado. Esta hipótesis refleja la impor ...
El fascinante mundo del hueso: Estructura y reserva vital de calcio.
Imagina que tu cuerpo es una gran casa, y el calcio es el dinero en efectivo que necesitas para realizar todas tus actividades diarias. El calcio es uno de los ...
El envejecimiento: un enigma que se está desentrañando.
Este texto surge a raíz de la lectura de un artículo publicado en The Wall Street Journal el 11 de este mes de octubre, bajo el título "The Secret to Living to ...
Inversión en Salud y Bienestar.
Hoy, tengo el placer de compartir contigo la propuesta que presenté el 14 de septiembre ante la Asamblea de Madrid. Con gran satisfacción y sorpresa, he sido in ...
Suplementos de colágeno: ¿Con qué propósito?
El colágeno es una proteína que forma parte de los tejidos conectivos del cuerpo humano, como la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos ...
Los vegetales y su imprescindible rol en la vida: La Fotosístesis.
En el corazón mismo de la naturaleza, donde la vida se entrelaza en una compleja red de interdependencia, los vegetales ocupan un lugar destacado. Son los prota ...
Músculo esquelético y fragilidad: claves para la salud.
El músculo esquelético, ese tipo de músculo que se une a los huesos y permite movimientos voluntarios como caminar, levantar objetos y sonreír, es esencial para ...
De quejas a soluciones.
En el vertiginoso mundo actual, la queja se ha convertido en una respuesta común ante los desafíos y contratiempos. Desde problemas en el trabajo hasta obstácul ...
Sensores del cerebro en la percepción e interpretación del mundo.
Imaginemos por un momento que nuestro cuerpo es una compleja computadora, con una serie de sensores que recopilan datos del mundo que nos rodea. Estos sensores ...
Descifrando la salud: cómo y quién determina lo que es saludable.
La salud humana es un tema de gran relevancia y complejidad que ha sido objeto de profundo análisis y reflexión a lo largo de la historia. ¿Alguna vez te has pr ...
No podemos dirigir el viento.
Séneca, el filósofo cordobés, nos legó una metáfora poderosa que puede guiarnos hacia un estilo de vida más saludable: "No podemos dirigir el viento, pero podem ...
Las formas nos forman.
Cuando era un joven estudiante, un niño en realidad, en los Maristas de Chamberí en Madrid, escuché de uno de mis profesores una frase que, aunque no llegué a c ...
Descubriendo el potencial antienvejecimiento de la Metformina.
¡Bienvenidos a un emocionante viaje a través del tiempo y la salud! ¿Alguna vez te has preguntado si hay una forma de ralentizar el reloj y mantener tu cuerpo e ...
Historia de una alianza: La evolución hacia la eficacia celular.
En los confines más profundos de la historia de la vida en la Tierra, existe un fascinante relato de simbiosis y evolución que nos lleva a comprender la maravil ...
La grasa abdominal: mucho más que estética.
La lucha contra la grasa abdominal es un tema que ha capturado la atención de muchos, especialmente aquellos que buscan mantener una apariencia física saludable ...
La ciencia de la vida saludable: recomendaciones sencillas y efectivas.
¿Quieres llevar un estilo de vida saludable? Seguro que has oído hablar de muchos consejos y trucos para conseguirlo, pero ¿sabes cuáles son los que realmente f ...
La magia de pedir disculpas: Un viaje hacia la armonía.
No hace mucho, publiqué un artículo bajo el título “Salud a través del perdón”. Hoy, en un alarde de audacia, o de imprudencia, me enfrento a otro tema incómodo ...
El sudor, una ventaja evolutiva para la Humanidad.
Sin duda alguna, a lo largo del proceso evolutivo, la habilidad de sudar ha tejido un vínculo con la historia del ser humano, proporcionándonos una ventaja sing ...
Sinfonía de la evolución: La transformación del cuerpo humano.
En el escenario de la existencia humana, el cuerpo emerge como una máquina de prodigiosa complejidad, una sinfonía de sistemas y procesos orquestados con asombr ...
El ayuno y la salud.
Imagina una pausa reparadora en medio de la vorágine de la vida, un aliento profundo en el ajetreo cotidiano. El ayuno, una práctica de raíces milenarias, ha en ...
Violencia y cultura.
¿Qué relación hay en la violencia entre sociedades y culturas diferentes y la violencia de género? ¿Es la violencia una característica innata de los seres human ...
¿Influyen las creencias en la eficacia de los tratamientos?
¿Te has preguntado alguna vez si tu mente puede influir en la eficacia de los tratamientos que tomas? Pues resulta que sí, que hay dos fenómenos muy curiosos qu ...
El dúo que potencia tu productividad y tu salud mental.
¿Te gustaría aprender un truco que no solo te hará más productivo, sino que también cuidará de tu salud mental? ¡Bienvenido al emocionante mundo del “Modo Monje ...
La Microbiota: Nuestro aliado invisible e imprescindible.
¿Sabías que en nuestro cuerpo hay tantas bacterias como células propias? ¡Sí, tienes una multitud de pequeños inquilinos viviendo contigo! Y no solo bacterias, ...
Más allá de la desconfianza. Nuestra relación con los desconocidos.
Me he planteado la hipótesis de si estamos genéticamente programados para considerar enemigo a cualquier desconocido. Imagina por un momento que estás en un an ...
Presevar la salud: una responsabilidad social.
¿Debería la sanidad pública pagar el tratamiento de las enfermedades que son consecuencia del estilo de vida? El estilo de vida es el conjunto de hábitos y c ...
Ser magnífico, en cualquier situación.
En la vida, nos encontramos en innumerables situaciones, algunas fáciles y otras más desafiantes. Enfrentamos momentos en los que los recursos pueden ser escaso ...
Té Verde: tu aliado saludable.
En la constante búsqueda de un estilo de vida más saludable, el té verde ha alcanzado un lugar prominente debido a sus incontables beneficios para el cuerpo. Ac ...
Músculos: mucho más que estética superficial.
Los músculos son más que una cuestión de apariencias, son fundamentales para mantener una vida saludable en todas las etapas de la vida. Desde la infancia hasta ...
¿Por qué envejecemos?
El envejecimiento, esa travesía de transformación a lo largo del tiempo, es un fenómeno asombroso y complejo que aún guarda secretos bajo su superficie. ¿Por qu ...
1.1) La complejidad de la comunicación escrita en un mundo digital.
Reflexiones sobre mis reflexiones. En la era digital en la que vivimos, la comunicación escrita se ha vuelto omnipresente. Mensajes de texto, correos electróni ...
3.3) Las formas nos forman.
Desde una edad temprana, absorbemos información y aprendemos a través de patrones y estructuras establecidas. Nuestra mente está constantemente moldeada por la ...
Premiar con dulces, un camino sin recompensa.
El papel de premiar con dulces durante la infancia puede tener consecuencias significativas en la adicción al azúcar de esos niños durante el resto de sus vidas ...
3.2) Los poderes del saludo y la sonrisa.
Saludar y sonreír son actos simples pero poderosos que tienen una serie de beneficios para nuestra salud física, mental y emocional. Estos gestos cotidianos pue ...
2.1) Pensar para Vivir. Una inversión con beneficios asegurados.
En un mundo acelerado y lleno de distracciones, cada vez resulta más difícil encontrar tiempo para detenernos y pensar de manera consciente. Sin embargo, dedica ...
3.1) Igualdad y diversidad. La compleja relación en una sociedad diversa.
En la vida, nos encontramos con una diversidad de personas, cada una con su propio trasfondo genético, cultural y social. Nuestros genes provienen de nuestros p ...
4.5) Dormir, un tiempo de intensa actividad metabólica.
El sueño es una parte esencial de nuestras vidas. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestro tiempo durmiendo, pero ¿por qué? ¿Es solo para descansar o hay al ...
4.4) Salud a través del perdón.
Perdonarnos a nosotros mismos es una práctica esencial para aliviar el estrés y fomentar nuestro bienestar emocional. A menudo, somos muy duros con nosotros, no ...
5) La investigación de hoy es la terapia del futuro: Avanzamos “a hombros de gigantes”.
La investigación científica y médica juega un papel crucial en el avance de la medicina y el desarrollo de terapias innovadoras. Cada descubrimiento, cada estud ...
4.3) No cometamos los mismos errores.
Durante la pandemia de COVID-19, se ha observado la importancia de contar con una reserva fisiológica sólida para enfrentar la enfermedad de manera efectiva. La ...
4.2) Saliendo de la zona de confort.
Salir de la zona de confort y enfrentarse a nuevos desafíos puede tener un impacto positivo en las capacidades intelectuales y mentales de una persona. Cuando n ...
Parece que ya se tiene en cuenta.
El entorno en el que se brinda atención médica puede tener un impacto significativo en la experiencia y sensación de salud de los pacientes. Si bien no existe u ...
4.1) Desafía la comodidad.
El enfoque en la comodidad como objetivo principal en la vida puede limitar nuestro crecimiento personal y nuestra capacidad para alcanzar la plenitud. A menudo ...
4) Podemos preparar un futuro mejor sin echar a perder el presente.
¿Es La Vida Un Viaje de Oportunidades y Superación? La vida es una travesía llena de emociones, experiencias y desafíos. Desde el momento en que nacemos, nos e ...
3) Lo que hacemos (lo que nos sucede) cada día, modela nuestra salud futura.
Con cierta frecuencia tenemos tendencia a olvidar que nuestros hábitos y comportamientos diarios, tanto positivos como negativos, tienen un impacto acumulativo ...
2) Salud no es únicamente la ausencia de enfermedad.
La salud no se limita simplemente a la ausencia de enfermedad. El concepto de salud va más allá de la ausencia de dolencias físicas o mentales. Según la Organ ...
1) Presevar la salud.
Este blog surge con la intención de aportar datos rigurosos, en función de las revistas científicas en las que se publican. Cada persona deberá decidir, estand ...