El rincón de vag
Mi respetado lector.
Soy VAG, coronel retirado del Ejército del Aire.
Dediqué mi vida profesional a la defensa aérea y a hacer posible el uso simultáneo del espacio aéreo, sin interferencias y con seguridad, entre la aviación comercial y las aeronaves militares. Tuve la enorme fortuna de contar con la colaboración esencial de un gran equipo y de los responsables civiles de la gestión del espacio aéreo. Entre todos, en un clima de mutua confianza, creamos una estructura que permite el uso racional y respetuoso de ese bien, no tan amplio como posiblemente crees, que es el espacio aéreo. Como colofón a esta carrera, la Dirección General de Aviación Civil (los del otro equipo) me concedieron una de las más altas condecoraciones de la Orden del Mérito Civil.
Desde hace años me he dedicado a investigar sobre lo que se publica en revistas médicas de prestigio internacional. Poco a poco me he sentido cómodo estudiando sobre este asunto y, en un determinado momento, me lancé a dar conferencias sobre lo que la ciencia nos enseña para poder cumplir años sin la condena a enfermar. Sinceramente, creo que es posible si contamos con la información adecuada y la voluntad necesaria. Además, no es indispensable ni es conveniente privarse de todo lo que nos gusta.
Ante todo, quiero agradecerte tu tiempo, algo que no te puedo devolver si no cumplo con tus expectativas. Ofrezco seriedad y rigor en todo lo que publique. Con esa información, deberás decidir qué puedes y quieres incorporar a tu vida con el fin de sentirte bien física y mentalmente, teniendo en cuenta que la vejez activa y libre de enfermedad se prepara con mucha antelación.
Finalmente, debo indicar que este blog no surge por iniciativa propia. Es la sugerencia de personas que, tras años de escucharme y leer mis mensajes con gran confianza, han pensado que todo ese trabajo tiene interés para la sociedad que no me conoce. A todos ellos les expreso mi gratitud. Con la esperanza y la ilusión de que estén en lo cierto…
…despegamos!
Mi respetado lector.
Soy VAG, coronel retirado del Ejército del Aire.
Desde hace años me he dedicado a investigar sobre lo que se publica en revistas médicas de prestigio internacional. Poco a poco me he sentido cómodo estudiando sobre este asunto y, en un determinado momento, me lancé a dar conferencias sobre lo que la ciencia nos enseña para poder cumplir años sin la condena a enfermar. Sinceramente, creo que es posible si contamos con la información adecuada y la voluntad necesaria. Además, no es indispensable ni es conveniente privarse de todo lo que nos gusta.
Dediqué mi vida profesional a la defensa aérea y a hacer posible el uso simultáneo del espacio aéreo, sin interferencias y con seguridad, entre la aviación comercial y las aeronaves militares. Tuve la enorme fortuna de contar con la colaboración esencial de los responsables civiles de la gestión del espacio aéreo. Entre todos, en un clima de mutua confianza, creamos una estructura que permite el uso racional y respetuoso de ese bien, no tan amplio como posiblemente crees, que es el espacio aéreo. Como colofón a esta carrera, la Dirección General de Aviación Civil (los del otro equipo) me concedieron uno de las más altas condecoraciones de la Orden del Mérito Civil.
Ante todo, quiero agradecerte tu tiempo, algo que no te puedo devolver si no cumplo con tus expectativas. Ofrezco seriedad y rigor en todo lo que publique. Con esa información, deberás decidir qué puedes y quieres incorporar a tu vida con el fin de sentirte bien física y mentalmente, teniendo en cuenta que la vejez activa y libre de enfermedad se prepara con mucha antelación.
Finalmente, debo indicar que este blog no surge por iniciativa propia. Es la sugerencia de personas que, tras años de escucharme y leer mis mensajes con gran confianza, han pensado que todo ese trabajo tiene interés para la sociedad que no me conoce. A todos ellos les expreso mi gratitud. Con la esperanza y la ilusión de que estén en lo cierto…
…despegamos!
Artículos de temas generales
La paradoja entre la discriminación y el respeto.
En la sociedad contemporánea, la lucha contra la discriminación ha experimentado avances significativos en la protección de colectivos histó ...
El arte de escuchar al cuerpo: Un diálogo vital.
En el ajetreo constante que caracteriza la vida moderna, es fácil pasar por alto las señales que nuestro cuerpo nos envía. Vivimos en un mun ...
Entre lo universal y lo equitativo: Sanidad en España.
La inequidad en la atención sanitaria es, así lo creo, un problema real y multifacético en la sociedad española. A pesar de contar con un si ...
La trampa de los prejuicios.
En este momento de nuestras vidas, parece que las etiquetas y los prejuicios han tomado las riendas del debate público y, con frecuencia, la ...
¿Elixir de vida o veneno sutil?
¿Te has preguntado alguna vez, mientras disfrutas del aroma que surge de tu taza de café matutina, si esa bebida que tanto amas es realmente ...
¿Frágil y mayor?: Por qué tu edad no define tu salud.
El edadismo, esa discriminación sistemática basada en la edad, se ha convertido en uno de los prejuicios más normalizados en nuestra socieda ...
Metamorfosis del conocimiento: La evolución acelerada de la ciencia.
La ciencia, como una mariposa en constante transformación, muda sus verdades con una velocidad que desafía nuestra capacidad de asimilación. ...
El nudo del agua: Salud, Vida y Peligro.
El agua que cubre gran parte de nuestro planeta es mucho más que una simple sustancia química. Es el hilo conductor de la vida, un elemento ...
El arte de transformar los carbohidratos.
El almidón es uno de los carbohidratos más abundantes en nuestra dieta, presente en alimentos cotidianos como patatas, arroz, pasta y pan. S ...
Artículos de temas técnicos
CV-01: Un futuro brillante en prevención y tratamiento del cerebro.
El panorama de la salud cerebral está a punto de experimentar una transformación significativa con la llegada de CV-01, un innovador compues ...
Adiestrando virus contra los tumores: El ingenio español contra el cáncer.
Celyvir es una innovadora terapia avanzada desarrollada por investigadores del Hospital Niño Jesús en Madrid, que representa un hito signifi ...
El poder terapéutico del aceite de oliva virgen.
El artículo titulado Antiangiogenic Potential of an Olive Oil Extract: Insights from a Proteomic Study, publicado en mayo de 2024, presenta ...
Combatir el dolor: Nueva esperanza en la Medicina Bioeléctrica.
En el mundo de la farmacología, donde cada día se abren nuevas fronteras del conocimiento, aparece un fármaco que promete revolucionar nuest ...
Biomarcadores cardíacos: El puente entre la salud del corazón y el cerebro.
En el campo de la medicina cardiovascular y neurológica, un artículo publicado en la revista STROKE ha arrojado luz sobre un tema de crecien ...
Triglicéridos en equilibrio.
El estudio "From plasma triglycerides to triglyceride metabolism: effects on mortality in the Copenhagen General Population Study" arroja lu ...
Omega-3 y diabetes: Nuevas evidencias.
La investigación sobre los efectos de los ácidos grasos omega-3 en pacientes con diabetes tipo 2 ha sido objeto de gran interés y debate en ...
De diaria a semanal: La evolución de la insulina.
La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Desde el descubrimiento de l ...
Nuevos hallazgos sobre metformina y longevidad: Desafío científico y ético.
En el campo de la investigación sobre el envejecimiento, pocos estudios han captado la atención de la comunidad científica y el público gene ...